为什么古代皇帝死的早？纵欲过度是一个重要原因，像宋徽宗赵佶，“五、七日必御一处女”，52岁就离世；北齐武成皇帝高湛听宠臣劝及时行乐，32岁就翘辫子；宋哲宗赵煦少年纵欲患慢性前列腺炎，24岁就因肺结核加重去世。
古代皇帝坐在最高位置上，看起来什么都有，吃穿用度都是最好的，身边人伺候得周到。可不少人寿命并不长，有些甚至很短。原因有很多，其中纵欲过度占了不小份量。身体这东西，再尊贵也经不起没完没了地消耗。宋徽宗赵佶、北齐武成帝高湛、宋哲宗赵煦这三位，就用自己的经历把这个道理摆在了明面上。
宋徽宗赵佶是北宋第八位皇帝。他在书画上很有造诣，瘦金体和花鸟画留下了名声。可在治理国家方面，表现一般。后宫规模很大，退位时一次放出宫女就有六千人。史料记载，他差不多每五到七天就要宠幸一位处女，宠幸一次给位号，再宠幸一次就升一级。这种方式让后宫人数不断增加。他后来禅位给儿子钦宗，自己做了太上皇。
靖康之变中，开封城破，他和钦宗一起被金人俘虏，押往北方。到了五国城，生活条件变差，可他还是生了不少子女，前后总计八十多个。1135年，他在52岁时去世。早年的放纵已经把身体底子耗得差不多了，加上后来颠沛流离，终究没能撑住更长时间。
北齐武成帝高湛是北齐第四位皇帝，高欢的第九子。他561年即位，在位期间宠信侍中和士开。和士开常向他灌输及时行乐的想法，说自古帝王不管贤愚，最后都成尘土，不如趁年轻多享乐，把国事交给大臣去办。高湛接受了这些说法，上朝次数减少，把更多精力放在酒色上。他本身有气喘病，喝酒容易犯，可还是继续饮酒。
565年，他把皇位传给太子高纬，自己做了太上皇。本以为能多些自在日子，结果酒色没有收敛。569年，他32岁时在邺宫去世。短短几年时间，身体就被这些习惯拖垮了，留下一个短命的记录。
宋哲宗赵煦是北宋第七位皇帝，八岁登基，由祖母高太后辅政。亲政后，他开始直接掌权。少年时期，他就频繁接触后宫。御医记录显示，他出现腰疼、小便时有白物、滑泄不止等症状，这些跟慢性前列腺炎相关。身体本来还没完全发育，就承受了过多消耗，抵抗力明显下降。本来潜伏的肺结核因此加重，咳嗽等症状越来越明显。1100年，他24岁时在宫中去世，没留下子嗣。少年时的纵欲一步步积累，成了拖垮身体的主要因素。
这三位皇帝的经历，放在古代封建王朝里，并不是孤例。皇帝拥有至高权力，后宫人数众多，物质条件优越，本来有机会注意养生。可有些人没有控制好欲望，把身体当成用不完的资源。纵欲直接损伤肾气，相当于把身体的根本提前耗坏。免疫力跟着下降，各种疾病就容易找上门。古代医疗条件有限，很多病一旦发作，处理起来难度大。小问题拖成大问题，寿命自然就短了。
当然，古代皇帝短命还有其他因素，比如宫廷斗争、战争、遗传等。但纵欲这一条，确实在不少案例里反复出现。赵佶被俘后还能生子女，说明身体一度还能支撑，可早年的消耗已经埋下隐患。高湛禅位后没几年就走，赵煦24岁就结束在位时间，都说明身体的透支不是小事。
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